Bersihkan Karang Gigi Sendiri dengan Makanan-makanan Ini!

Bersihkan karang gigi sendiri harus dilakukan secara cermat dan hati-hati. Karang gigi yang tidak segera ditangani akan menimbulkan berbagai masalah seperti gigi berlubang, bau mulut, radang gusi, sampai ke penyakit lain yang lebih kronis.

Karang gigi dapat dihilangkan dengan bantuan dokter. Di sisi lain, Anda bisa memanfaatkan bahan alami yang ada di sekitar rumah atau di dapur. Untuk informasi lengkapnya, Anda bisa simak daftar berikut ini.

  • Jambu biji

Dalam riset yang diterbitkan Journal of Applied Microbiology, jambu biji dapat dipakai sebagai obat untuk penyakit yang berkaitan dengan gusi. Buah ini juga sanggup membunuh Streptococcus mutans—bakteri penyebab plak gigi. Daunnya sendiri dapat dipakai untuk meredakan rasa nyeri dan peradangan. Supaya karang gigi memudar, Anda dapat konsumsi buah jambu biji yang dicampur garam. Cara menghilangkan karang gigi ini akan semakin maksimal bila dilakukan 1-2 kali sehari secara berkala.

  • Cengkeh

Sebuah studi di India yang diterbitkan dalam Journal of Indian Society of Periodontology mengungkapkan bahwa cengkeh berkhasiat mencegah sakit gigi dan menghilangkan plak atau karang. Pasalnya, rempah ini mengandung senyawa yang bersifat anti-gingvitis dan anti-plak. Lantas untuk meluruhkan karang atau plak, Anda perlu menumbuk cengkeh sampai halus dan campur dengan lima tetes minyak zaitun. Pasta ini dapat Anda gunakan untuk menggosok gigi.

  • Lidah buaya

Ternyata selain berkhasiat untuk rambut, lendir lidah buaya yang bersifat anti-mikroba dan anti-bakteri berpotensi untuk meredakan gangguan rongga mulut, salah satunya membersihkan karang gigi. Cara menghilangkan kerak gigi memakai lidah buaya dapat Anda lakukan dengan mengoleskan lendir pada gigi memakai tangan atau sikat. Diamkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Anda bisa menerapkan cara ini 2-3 kali seminggu.

  • Biji wijen

Siapa yang menduga kalau biji wijen punya benefit besar bagi kesehatan gigi dan rongga mulut? Hal ini dikarenakan biji wijen mengandung minyak yang mampu melawan Streptoccus muttans yang jadi pemicu plak atau karang gigi. Caranya sangat praktis, yakni cukup mengunyah biji wijen dan pastikan makanan ini berada di bagian gigi yang berkarang. Ratakan memakai sikat gigi, diamkan sebentar, lalu bersihkan dengan cara berkumur. Pastikan Anda tidak menelan bijinya.

  • Keju

Satu lagi makanan yang mampu meluruhkan karang gigi: keju. Dalam Journal of European of Pediatric Dentistry disebutkan bahwa keju sanggup meningkatkan kalisum dalam gigi, mengungatkan email pada gigi, dan membersihkan karang gigi. Seperti halnya biji wijen, keju yang Anda manfaatkan buat mengusir kerak gigi hanya perlu dikunyah saja. Untuk bersihkan karang gigi sendiri, pilihlah keju asli agar benefit dari produk ini tidak mengganggu gigi maupun rongga mulut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *